アイさん：スポーツ

社会人になってから体重がオーバー気味というアイさん。人気者の証とは言え、連日の飲み会は美容と健康には辛いところ。学生時代は陸上選手だったので適度に筋肉がついていて引き締まって見えるけど、体重は今がピークだそう。アイさんが考えているダイエットは、元気で活発な彼女らしい方法、スポーツで引き締める！そして食べる事も大好きなアイさんはおやつの食べ方にも一工夫。聞いてる方も元気になれそうなアイさんの声をどうぞお聞きください。

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